Mi historia dentro y fuera del deporte
Desde hace años el deporte forma parte de mi vida de una manera profunda. Entreno CrossFit de manera constante, colaboro con atletas y con distintos boxes, y he podido ver cómo una buena planificación nutricional transforma el rendimiento, la energía y la motivación de cualquier deportista. Esta experiencia me llevó a especializarme en nutrición deportiva y en el acompañamiento de atletas funcionales, corredores, opositores y personas que buscan un cambio real en su cuerpo y su rendimiento.
He trabajado con perfiles muy variados: desde deportistas que empiezan y necesitan una base sólida, hasta atletas que buscan mejorar marcas o preparar competiciones exigentes. En todos los casos, la nutrición ha sido el punto clave para avanzar, recuperar mejor y rendir más.
Mi enfoque: ciencia + experiencia real como atleta
Mi manera de trabajar une dos mundos imprescindibles: la evidencia científica y la experiencia práctica dentro del deporte. Como atleta, sé lo que significa entrenar con fatiga, encarar un WOD desafiante o sentir que el cuerpo no responde como debería. Como nutricionista, conozco los mecanismos que permiten mejorar rendimiento, prevenir lesiones y adaptar la alimentación a cada etapa de carga y recuperación.
Este equilibrio entre práctica y ciencia me permite diseñar planes efectivos, personalizados y adaptados a la realidad de cada persona, sin teorías imposibles ni métodos genéricos.
Mi forma de trabajar contigo
Mi acompañamiento es cercano, directo y constante. No se trata solo de darte un plan nutricional; se trata de guiarte, ajustar lo necesario, entender tus sensaciones y ayudarte a construir hábitos que funcionen en tu día a día. El seguimiento es clave para conseguir resultados reales: más energía, mejor recuperación, una composición corporal óptima y un rendimiento que puedas notar en cada entrenamiento.
Atiendo en Barcelona en box de CrossFit, clínica y centro deportivo, además de consulta online para deportistas de cualquier lugar. Mi misión es darte las herramientas para alcanzar tu mejor versión.
¿Quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel?
Reserva tu primera visita y empecemos a trabajar juntos en un plan de nutrición adaptado a tus objetivos, tu deporte y tu día a día.
